大人の恋がゆっくりなのは、心が自分を守っている証拠。
少しだけ心の窓を開けて、幸せな関係を育てるステップ♡
「条件はすごくいいし、初めて会ったときも『感じがいいな』と思ったはずなのに……」
「お相手からいきなり好意を向けられると、急に苦しくなって、逃げたくなってしまう」
婚活を頑張っている女性から、このようなご相談をいただくことが本当に多いんです。
お相手から
「また会いたいです」
「すごく素敵だなと思っています」
とストレートに好意を伝えられたとき、心の中でこんなふうに思っていませんか？
相手は好きだと言ってくれているけれど、私はまだそこまで好きじゃない。
この気持ちに応えられないまま関係を続けるのも、お相手に申し訳ないから、早めにお断りしよう……
そうやって、自らご縁のシャッターをガラガラと閉めてる。
実はいままで多くの方のサポートをしてきた経験上、
とっても誠実で、真面目で、優しい女性ほど、
この「申し訳なさ」からご縁を断ってしまう傾向があります。
でも、そんなみなさんにお伝えしたい！
あなたが「いきなり好意を向けられて戸惑う」のも、「すぐに好きになれない」のも、
あなたが冷たい人間だからでも、結婚に向いていないからでもありませんよ。
それは、女性の心と体に深く刻み込まれた
「恋の温度差」と「自然な防衛反応」なんです。
お互いのペースの違いを「分かっているか、分かっていないか」で、婚活の心の負担は驚くほど軽くなります。
今回は、大人の恋愛でブレーキがかかってしまう仕組みを紐解きながら、最高のパートナーと出会うための優しいステップをお伝えしますね。
女性の恋は「超スロースターター」で当たり前
まず知っておいてほしいのは、
男性と女性の間には、恋が始まるスピードに圧倒的な「温度差」があるということです。
- 男性の恋は「ときめきアクセル」
出会った最初の段階で「いいな！」と思ったら、一気に気持ちのアクセルを踏み込んでアプローチしてきます。 - 女性の恋は「じっくりブレーキ」
お相手がどんな人なのか、本当に信頼できるのか、時間をかけて少しずつ確かめていくので、好きになるまでにどうしても時間がかかります。
女性が人を好きになり、信頼関係を築くのには、本来とても長い時間がかかるものなのです。
さらに！
年齢を重ねると、脳の仕組みとしてもドーパミン（一時的な強いときめき）が出にくくなり、より理性的で冷静な判断をするようになります。
だから、若い頃のように「会った瞬間にビビッときて一気に好きになる」ということは、脳科学的にも起こりにくくなっているのが自然なんですよね。
お相手が100度の熱量で近づいてくるのに対して、あなたの温度はまだ10度や20度。
その温度差に驚いて、
「同じ温度で返さなきゃ悪いから、無理だしお断りしよう」
となってしまうのは、あなたが相手を傷つけたくないという誠実さを持っている証拠です。
でも、そのブレーキは、あなたという大切な存在を「傷つくことから守るため」に、心が一生懸命働いてくれている証拠でもあります。
まずは「あ、今、私を守るためにブレーキが働いているんだな」と、その頑張っているご自身の心に気づき、優しく受け止めてあげてください。
一目惚れをしない私がたどり着いた「自分を大切にする恋」
実は、今は仲人である私自身も、昔から一目惚れは全くしないタイプでした。
もちろん「かっこいいな」「素敵だな」と思う顔や容姿の方はたくさんいます。
けれど、結局のところ「私と合うかどうか」が一番大切だと痛感してきたからです。
過去の私自身の経験や、当相談所でサポートしてきた多くの会員様を見ていて強く思うことがあります。
若い頃、見た目や第一印象で好きになり、
「いい彼女でいよう」
「嫌われないようにしよう」
と一生懸命相手に合わせて、頑張って尽くしてきた経験はありませんか？
しかし、自分の気持ちや大切なものを犠牲にしてまで相手に合わせ続けた恋は、結局どこかで無理が生じて破局を迎えてしまうんですよね。
私自身、自分が自分を一番大切に扱うようになってから、考え方がガラリと変わりました。
「自分の大切なものをないがしろにしてくる人には、そもそも魅力を感じない」
と思えるようになり、本当に私のことを大切にしてくれる人にしか心を開かなくなったのです。
婚活においても、「相手に気に入られるか」ばかりを気にする必要はありません。
あなたの大切な価値観や気持ちを尊重してくれる相手なのかどうかを見極めることこそが、幸せなパートナーシップへの近道です。
まずは「テイク」から始めてみる
「お相手と同じ熱量で返せないから、関係を続けるのは申し訳ない」
この優しすぎる思い込みを、少しだけ手放してみませんか？
最初のうちに男性が「いいな」と思ってアプローチしてくるとき、あなたがまだ同じようにその気になれていなくても、全く問題ありません。
まずは、お相手が差し出してくれた好意や優しさを、ただ「テイク」受け取る事をしていくこと。
これが、少しずつ二人の間に信頼の架け橋を作っていきます。
男性は本能的に
「大好きな女性の役に立ちたい」
「喜ばせたい」
というヒーロー願望を持っています。
あなたがまだお相手を好きでなくても、
お相手からの優しさを「ありがとう」と笑顔で受け取るだけで、男性は「役に立てた！」とこの上ない喜びを感じ、あなたへの愛を深めていきます。
同じ熱量を返しようと焦る必要はありません。
「まだ好きかは分からないけれど、この人がくれる優しい気持ちを、まずはありがたく受け取ってみよう」
それくらいの、軽やかで少し受け身な姿勢から始めてみることが、安心できるご縁を育てる第一歩になりますから。
我慢はやめて、心の窓を開ける「自己開示」を
結婚は日常生活のパートナーです。
相手に気を使って我慢ばかりしていては長続きしません。
もっと「自分第一」でいいのです。
お相手の愛情を受け取りながら、次にしてほしいのが、
自分のことを相手に知っていただくための「自己開示」です。
自分の心を閉ざしたままだと、お相手はどうやってあなたに近づけばいいのか分からなくなってしまいます。
あなたが心の窓を開けてくれない限り、やはり関係を前に進めていくことは難しい。
「自己開示」と聞くと難しく思えるかもしれませんが、実際どうすればいいのかというと、
プライベートな秘密を打ち明けたり、完璧な自分を見せようとしなくて大丈夫です。
あなたの素直な気持ちを伝えること自体が、お相手にとっても「あなたを喜ばせるヒント」になり、関係構築をスムーズにしてくれます。
例えば、こんなシンプルなことから伝えてみましょう。
自分の「行きたいところ」「食べたいもの」「やりたいこと」を率直に言葉にする。
それだけで十分な自己開示になります。
すると、お相手も心の扉を開いてくれるし、距離が縮まっていくはずです。
人間関係って、自分の鏡なんです。
最高のパートナーかを見極める「2つのリトマス試験紙」
あなたが自分の「行きたい場所」や「食べたいもの」などの意見を伝えたとき、そこからお相手が「生涯を共にする最高のパートナー」になれるかどうかを見極める、とても大切な瞬間が訪れます。
チェックすべきポイントは、次の2つだけです。
例えば、あなたが「ここに行きたい」と言ったときに、
お相手が「いいね、面白そうだね！行こう！」と、あなたの気持ちを尊重し、認めてくれるかどうか。
そして、お相手が「自分はこういうのが好きなんだ」と話してくれたときに、あなたが「そうなんだね」と、そのお相手の意見を否定せずに受け止めることができるかどうかです。
結婚生活は、何十年も続く「日常の積み重ね」です。
そこでは、完璧なスペックよりも、こうした
「お互いの意見を出し合い、受け入れ合うことができる関係性」
こそが、何よりも重要になります。
最初から「完璧に条件が合う相手」を探そうとするのをやめてみてください。
こうしてお互いを受け入れ合い、歩み寄ることで、男女はどんどん仲を深めていくことができます。
この2つのやり取りが心地よくできる二人なら、結婚して長い年月が経っても、
間違いなく「最高のパートナー」でいられるはずです。
あなた自身が、あなたを一番大切に扱っていい
「人をなかなか好きになれない」
と悩むあなたは、誰よりも慎重で、お相手に対しても、そして自分の人生に対しても、
不器用なまでに真っ直ぐで誠実な人です。
だからこそ、これ以上傷つかないように、そしてお相手に悪いことをしないようにと、心が人一倍強くブレーキを踏んでいただけなのです。
先のことを不安に思いすぎず、まずはあなたの「一番の味方」に、あなた自身がなってあげてください。
他人の機嫌を取るために我慢するのをやめ、
自分の「愛情のコップ」を自分で満たしてあげましょう。
現在、日本の結婚の「30組に1組」がIBJから誕生しており、成婚されたお二人は交際から平均「4ヶ月」というスピードで意思決定をしています。
それは、出会った瞬間の激しいときめきに流されたからではありません。
お互いに心の窓を開き、優しさをテイクし合い、意見を受け止め合うことで、
「この人といる時の自分が一番好きで、一番安心できる」
という揺るぎない関係を、ふたりで大切に育ててこられたからです。
焦らなくて大丈夫。
まずは心の窓を「1センチだけ」開けて、お相手の優しさをテイクすることから、温かい一歩を踏み出してみませんか？
当相談所では、あなたの結婚感を脳科学を基に診断し、あなたのペースや心のお悩みに寄り添いながら、あなたが自分らしく輝けるお相手探しをサポートしています。
「どうしてもブレーキがかかってしまう」
「自分に合う人がわからない」
とお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
引き続き、活動の様子や、婚活に役立つ情報などをこのブログで発信していきます。
どうぞよろしくお願いします。
ここまで読んでいただきありがとうございます♡
「婚活に疲れた」
「なかなか良い出会いに恵まれない」
と悩んでいらっしゃる全ての方へ。
もし今、あなたが婚活で迷いを感じていたら、
一度立ち止まって、私たちのような専門家に心の内を話してみませんか？
話すだけでも、心が軽くなることがありますよ♪
無料相談ではあなたの現在の状況を伺い、
心理学をもとにした具体的なサポートプランをご提案させていただきます。
あなたの「結婚したい」という想いを、あきらめないでください。
あなたの魅力を最大限に引き出し、最良のご縁を繋ぐために、私たちがいます。
あなたの新しい一歩を、心からお待ちしております🍀
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