「もうすぐ初めてのお見合いがあるけれど、何を話せばいいのか分からない……」
「会話が途切れて沈黙になったらどうしよう。緊張で頭が真っ白になりそう！」
お見合いが決まると、嬉しい反面、色々な不安が一気に押し寄せてきて心臓がバクバクしてしまいますよね。
特に恋愛に苦手意識があったり、過去の婚活で苦い経験があったりする人ほど、
「失敗したくない」とガチガチになってしまうものです。
こんにちは！心理婚活カウンセラーのあさのです。
私のカウンセリングでも、お見合いを前にした会員様からこのような切実なご相談を本当にたくさんいただきます。
でもね、安心してください。
お見合いは、お相手から厳しく審査される「採用面接」ではありません。
あなたがこれから先の人生を共に歩む
「最高のチームメイトを探すための、最初の一歩」です。
今回は、心理学の視点を取り入れた
「お見合いの注意点・会話の内容・質問のコツ」
について、私からの大切なアドバイスを交えながらたっぷりとお伝えしますね。
1. 心理学から見る「緊張」とお相手への向き合い方
お見合いで緊張してしまうのは、それだけあなたが真剣な証拠。
とても自然なことです。
だけど、あなたがガチガチに緊張したままだと、実はお相手もリラックスして過ごすことができなくなってしまいます。
心理学には「ミラーリング効果」という言葉があり、よく「相手は自分の鏡」だと言われます。
あなたの緊張や不安のオーラは、鏡のように目の前のお相手にもそのまま伝染してしまうのです。
お相手に「まずはリラックスして楽しくお話してほしいな」と思ったら、
まずはあなた自身が心を開いて、肩の力を抜いてお話しすることが何よりも大切なんですよ。
お相手の男性は、あなたの敵でも、面接官でもありません。
プロフィールのあなたを見て、「素敵だな」「会ってみたいな」と、少なからず興味を持って貴重なお時間を使って会いに来てくださっている味方です。
その忘れてはならない「感謝の気持ち」を胸に、
明るい笑顔で、自分の本音を隠さずにお話しすることをおすすめします。
それだけで、お見合いの空気は驚くほど温かいものに変わりますよ。
2. お見合いを心地よい時間にする3つの基本ルール
お見合いの約1時間という短い時間の中で、「またお会いしたいな」と思ってもらうための外せないポイントをまとめました。
- 第一印象は「笑顔と清潔感」がすべて
明るい笑顔と、優しげに見えるフェミニンなお洋服を心がけましょう。
見た目と表情から「今日はお会いできて嬉しいです」という敬意が伝わることが大切です。 - 「減点方式」ではなく「加点方式」で見る
「プロフィールと少し印象が違うかも……」とジャッジする目で見てしまうと、あなたのオーラが硬くなります。
お見合いの時間は「お相手の素敵なところを3つ見つける宝探し」だと思って楽しんでみてくださいね。 - 「聞き上手」になってお相手を満たす
沈黙が怖いからと、自分のことばかりマシンガントークをするのはNGです。
自分が話す割合は3割、お相手の話をニコニコと聴く割合を7割にするイメージが、実は一番うまくいきます。
3. 会話がスムーズに広がる「質問と内容」の具体例
「1時間、具体的に何を話せばいいの？」
という方は、プロフィールの内容をベースに
「趣味や休日の過ごし方」など、お互いの共通点を見つけやすいテーマから広げていきましょう。
中盤になって少し緊張が解けてきたら、出身地や子どもの頃の思い出など、お相手の「お人柄」が見えるルーツに触れてみるのもおすすめです。
また、最初のお見合いで確かめるべきなのは、結婚の細かい条件ではなく、
「その人といる時の、あなたの心の居心地」です。
それを自然に引き出すために、次のような質問をさりげなく投げかけてみてください。
逆に、「なぜ今まで独身だったんですか？」といった過去の詮索や、具体的な同居の条件交渉などは、お見合いの席ではお相手の心を閉ざしてしまう原因になるので避けてくださいね。
4. 不安を「ワクワク」に変える作戦会議をしませんか？
お見合いで一番大切なテクニックは、自分を良く見せることではありません。
「私はありのままの自分で十分に素敵。今日は新しい出会いを楽しんでこよう！」
という、あなた自身の「心の余裕」がとっても大切です。
背伸びをして自分を隠して手に入れた交際は、そのあとずっと演じ続けなければならなくなって苦しくなってしまいますからね。
そうは言っても、いざ本番となると
「お洋服はどうしよう」
「お見合いのあと、交際希望を出すべきか迷う…」
と、一人で頭を抱えてしまいますよね。
だからこそ、私の結婚相談所「結エール」を頼ってほしいのです。
結エールでは、
自己肯定感を上げる活動と定期コンサルをしながら、本当に幸せな良い結婚相手を見つけるためのサポートをしていきます。
お見合いの前には、お洋服のコーディネートから会話のシミュレーションまで、一つひとつ一緒に作戦会議をしてあなたの不安をクリアにします。
ただ条件に合う人を紹介するだけの場所ではありません。
何でも話せる立場で信頼関係を築きながら、
最後の成婚までのステップを一緒に歩んでいこうと思います。
完璧なあなたでなくて大丈夫。
あなたの不器用な本音も、緊張しちゃう可愛いところも、全部まるごと私に話しにきてくださいね。
無料カウンセリングも受け付けていますので、まずはお気軽にご相談くださいね。
お会いできるのを楽しみに待っています！
引き続き、活動の様子や、婚活に役立つ情報などをこのブログで発信していきます。
どうぞよろしくお願いします。
ここまで読んでいただきありがとうございます♡
「婚活に疲れた」
「なかなか良い出会いに恵まれない」
と悩んでいらっしゃる全ての方へ。
もし今、あなたが婚活で迷いを感じていたら、
一度立ち止まって、私たちのような専門家に心の内を話してみませんか？
話すだけでも、心が軽くなることがありますよ♪
無料相談ではあなたの現在の状況を伺い、
心理学をもとにした具体的なサポートプランをご提案させていただきます。
あなたの「結婚したい」という想いを、あきらめないでください。
あなたの魅力を最大限に引き出し、最良のご縁を繋ぐために、私たちがいます。
あなたの新しい一歩を、心からお待ちしております🍀
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