結婚相談所へ行く前に、まず「自分」と仲良くなりませんか？
「一生懸命向き合っているのに、なぜかいつも同じような理由でお別れしてしまう……」
「自分の直すべきところは分かっているけれど、そこに向き合うのが怖くて、つい蓋をしてしまうんです」
婚活を考え始めた方から、そんな切実なご相談をよくいただきます。
結婚相談所を「人生最後の砦」のように感じているからこそ、
「もしここでもダメだったら……」
と不安で足がすくんでしまうお気持ち、痛いほどよくわかります。
でも、焦って婚活テクニックを磨いたり、
自分を偽って活動を始める前に、ちょっとだけ立ち止まってみませんか？
何よりも大切なのは、「本当の自分を知ること」。
今回は、心理カウンセラーの視点から、
恋愛がうまくいかない時の心の癖と、
幸せな結婚生活を引き寄せるための「自分との向き合い方」について、心を込めてお話しします。
幸せな恋を遠ざける、5つの「心の癖」に気づいていますか？
「いいな」と思うお相手には振り向いてもらえないのに、タイプではない人からばかりアプローチされる。
お付き合いが始まっても、なぜか短期間でギクシャクして、疲れてしまう……。
もしそんなお悩みがあるなら、あなたの中に、
無意識のうちに繰り返してしまっている「心の癖」があるかもしれません。
- 「嫌われたくない」一心で、自分の本音を押し殺してしまう
- お相手に自分を丸ごと委ねて、依存してしまう
- 条件（年収や外見）を優先しすぎて、肝心の「心の居心地」を後回しにしている
- 過去の苦い経験をすべて「お相手のせい」にして、自分の課題から目を逸らしている
- 「完璧なパートナー」を追い求めすぎて、等身大の自分を見失っている
これらの癖に共通しているのは、実は「自分自身のことを深く理解できていないこと」なのです。
自分が何を本当に大切にしていて、どんな瞬間に心から満たされるのか。
それが自分でも言葉にできていないと、お相手選びの軸がブレてしまい、結局また同じような場所でつまずいてしまいます。
焦って婚活を始める前に。自分と向き合う「4つのステップ」
結婚相談所で「この人だ！」というお相手に出会い、幸せな結婚を手に入れるための鍵は、入会前にどれだけ「自分自身と仲良くなれているか」にかかっています。
まずは、この4つのステップを試してみてください。
1. 過去の恋を、そっと振り返ってみる
「なんであのお別れは、あんなに辛かったのかな？」
「本当はどうしてほしかったんだろう？」
と、心に優しく問いかけてみてください。
そこに、あなたの「愛の求めている形」が隠れています。
2. あなただけの「幸せの基準」を見つける
年収や職業も大切ですが、もっと深い部分。
「休日はどんな空気感で過ごしたい？」
「トラブルが起きたとき、ちゃんと話し合える？」
といった、あなたが心から「ホッ」とできる基準を探してみましょう。
3. 自分の「素」を丸ごと認めてあげる
友達からは「どんな人」と言われますか？
あなた自身が感じる「長所」も、つい隠したくなる「短所」も、
「これが私なんだな」って、まずは丸ごと抱きしめてあげることから始まります。
4. プロと一緒に「今の自分」を客観視してみる
あなたの希望が、今の婚活市場でどのように映るのかを知ることも大切です。
これはあなたを否定するためではなく、一番いいルートでゴールへ向かうための「地図」を手に入れる作業なのです。
実はね、私もかつては「自分を隠して」大失敗していました
偉そうにアドバイスしている私ですが、
実は昔、自分を出すのが本当に怖くて、恋愛でボロボロになった経験があります。
「本音を言ったら嫌われるかもしれない」
「一人になるのが怖くて、ついお相手に合わせてしまう」……。
そんな思いから、我慢したり、平気なふりをして無理に背伸びをしたりしていました。
でもね、そうやって作った「偽物の自分」でお付き合いをしても、心はちっとも温まらなかった。結局、最後はうまくいかなくなるのです。
「あの頃の私は、どこにもいなかった」
今の主人と出会ってようやく気づけたのは、
「自然体でいられること」
「心から安心できること」
これこそが、一生を共にするパートナーに一番必要なことなんだって。
背伸びをして手に入れた関係は、一生背伸びをし続けないと維持できません。
それって、あなたが本当に望んでいる「幸せ」でしょうか？
私はカウンセラーとして、あなたが「繕わない、ありのままの姿」で愛されるお相手と出会ってほしい。
そう心から願っています。
自分を知ると、婚活は「辛いもの」から
「自分を幸せにする冒険」に変わります
「自分を知る」準備が整うと、婚活の景色はパッと明るくなります。
- 迷わなくなる： 自分の軸がしっかりするので、お相手選びの判断に迷いがなくなります。
- 疲れなくなる： 誰かを演じなくていいから、心がとっても軽くなります。
- 最高のパートナーに出会える： 「条件」という仮面を脱いだ先にある、本当の相性（心の居心地）を見極められるようになります。
当相談所は、ただお相手を紹介するだけの場所ではありません。心理学の力を借りて、あなたの自己肯定感を高めながら、一緒に「本当のあなた」を見つけていく場所です。
ありのままのあなたで、幸せな結婚をしませんか？
恋愛のコンプレックスも、過去の苦しい失敗も、あなたがダメなせいじゃありません。
それは全部、自分を深く知るための「大切なヒント」だったんです。
「もう二度と失敗したくない」
「次こそは心から安心できる人と出会いたい」
もしそう思ったら、ほんの少しの勇気を持って、私に会いに来てください。
あなたが自分を認め、素の自分でいられるようになったとき、止まっていた運命が動き出します。その第一歩を、私と一緒に踏み出してみませんか？
公式LINEや無料カウンセリングで、あなたのお話を聞けるのを、お待ちしていますね。
引き続き、活動の様子や、婚活に役立つ情報などをこのブログで発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
ここまで読んでいただきありがとうございます♡
「婚活に疲れた」「なかなか良い出会いに恵まれない」と悩んでいらっしゃる全ての方へ。
もし今、あなたが婚活で迷いを感じていたら、一度立ち止まって、私たちのような専門家に心の内を話してみませんか？
話すだけでも、心が軽くなることがあります。
無料相談では、あなたの現在の状況を伺い、当相談所での具体的なサポートプランをご提案させていただきます。
あなたの「結婚したい」という想いを、あきらめないでください。
あなたの魅力を最大限に引き出し、最良のご縁を繋ぐために、私たちがいます。
あなたの新しい一歩を、心からお待ちしております🍀
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